receita saudável

O edamame ou soja verde é um alimento rico em vitaminas do complexo B, possui uma excelente quantidade de proteínas para um vegetal, além de […]

Quando a temperatura cai, a tendência é que o paladar deseje comidas mais cremosas e quentinhas. Além de sopas, um caldinho de abóbora com carne […]

Sabe aquele prato italiano muito chique, mas que é facílimo de preparar? Estamos falando do risoto! E hoje temos uma receita de risoto de gorgonzola […]

Deseja mudar sua rotina com alimentos mais naturais? Se sim, com toda a certeza você precisa experimentar o sanduíche de atum, um lanche simples que […]

Para quem busca receitas mais saudáveis para o café da manhã, a granola é uma excelente opção. Além de ser rica em fibras e vitaminas, […]

Você está querendo um lanche simples e saboroso para o seu pós-treino? Então, experimente o bolo de caneca fit! Uma delícia fácil de fazer e […]

A couve possui inúmeros benefícios à saúde e é muito simples e rápida de fazer. Portanto, hoje você descobrirá como usar a manteiga e o […]

Uma receita deliciosa que pode ser servida com diversos recheios é a lasanha de abobrinha. Aliás, essa é uma refeição super prática e deliciosa, além […]

A abobrinha é um legume muito versátil, e você pode usá-la em várias receitas. Se você quer dar um tempo nas massas e experimentar algo […]

Está à procura de uma alimentação mais saudável e pouco calórica? Então esse é o lugar certo, pois a salada de lentilha é o prato […]

Com sabor adocicado, aroma leve e textura suave, a sopa de abóbora é uma ótima opção para quem deseja uma receita pouco calórica e muito […]

Se você está em dieta de baixa caloria e mesmo assim não dispensa um prato muito saboroso, está no lugar certo! A receita de hoje […]

Se você deseja dar uma turbinada na sua imunidade, o chá de gengibre é a bebida certa. Que o gengibre possui ação milagrosa quando falamos […]

Se você está no mundo fitness, com certeza já conhece a famosa crepioca de banana. E o que não falta é criatividade para rechear a […]

Seja muito bem-vindo ao nosso portal gastronômico Casa e Culinária! Hoje, vamos compartilhar uma receita deliciosa de berinjela assada com tahine e mel. Portanto, prepare-se […]

Olá, caros leitores! Essa deliciosa receita combina sabores deliciosos com uma pegada mais saudável. Sim, estamos falando do nosso adorado bolo de banana fit. Vamos […]

Olá, amantes da culinária caseira! Aqui no Casa e Cozinha sempre nos dedicamos a trazer as melhores receitas para vocês experimentarem e se apaixonarem. Então, […]

Sabe aquela receita que você prova uma vez e fica contando os dias para comer de novo? Essa com certeza é a receita de bacalhau […]