Torta de tapioca de legumes simples e fit
A torta de tapioca é uma saborosa e versátil comida brasileira que traz consigo uma textura única da junto com uma variedade de recheios saborosos. […]
Receitas com grão-de-bico: 5 pratos incríveis para fazer
Se você é vegano ou vegetariano, provavelmente já experimentou essa leguminosa. As vantagens de preparar receitas com grão-de-bico são diversas. Por ser um alimento repleto […]
Brigadeiro fitness: inclua um docinho saudável na dieta
Adotou um estilo de vida saudável, porém não consegue ficar sem algo doce para colocar no seu cardápio? Trouxemos a solução: o brigadeiro fitness que […]
Iogurte de coco natural e vegano
Você já pensou em preparar um iogurte de coco, saudável por ser totalmente natural? Essa receita é saborosa, prática e perfeita para vegetarianos e veganos! […]
Receitas com whey: as mais fáceis e rápidas para a sua dieta
Quem já treina ou adota uma vida mais saudável, sabe que o whey protein é um grande aliado na hora de fornecer uma dose de […]
Kimbap: aprenda a fazer essa receita do sushi coreano!
A cultura asiática está se tornando cada vez mais presente na vida do brasileiro. Assim, é bem comum que a culinária coreana, esteja se popularizando […]
Receitas para incluir na sua dieta e fugir da mesmice
Seguir a dieta nem sempre é uma tarefa fácil, pois às vezes, temos tantas limitações e poucas opções de pratos que nos fazem enjoar rápido. […]
As frutas mais ricas em vitamina C
As frutas são uma fonte essencial de nutrição para uma vida saudável. Em nossa busca pelo equilíbrio entre o que é saudável e o que […]
Bombom de leite em pó zero açúcar fit
Quem disse que para ter uma vida mais saudável é preciso abrir mão das delícias? A receita de bombom de leite em pó zero açúcar, […]
Quibe de abóbora assado: fácil e saboroso
Se você é fã de pratos saudáveis e cheios de sabor, a receita de quibe de abóbora é uma opção que vai ser do seu […]
Beiju de tapioca: descubra como fazer essa receita rápida
O beiju de tapioca é uma gostosura brasileira que tem suas raízes na tradição indígena. A princípio, ele é preparado com tapioca, que nada mais […]
Trufa de cacau fit e low carb: fácil de fazer
Se tem algo que a gente adora é poder comer um docinho delicioso sem culpa, não é mesmo? E é exatamente isso que vamos oferecer […]
Jiló: 5 receitas para desmistificar esse ingrediente
Se você mora no Centro-Oeste brasileiro, com toda a certeza já experimentou o jiló! Um fruta muito parecida com a berinjela, que é muito comum […]
Frango desfiado na panela de pressão: como fazer?
Para os iniciantes na culinária, preparar as primeiras refeições parece um desafio imenso. Portanto, decidimos trazer hoje uma receita que é tranquila de fazer até […]
Salada de chuchu: receita rápida e saborosa para o dia a dia
A salada de chuchu fica pronta em menos de 15 minutos e só de pensar nos inúmeros benefícios que ela irá trazer para sua saúde […]
Ervilha: 5 receitas saborosas para incluir no cardápio sem enjoar
A ervilha, além de ser um vegetal delicioso, também oferece uma série de benefícios à saúde e uma grande variedade de receitas como sopa ou […]
Mandioquinha sauté crocante e saborosa
A mandioquinha ou como também é conhecida: batata-baroa ou cenoura-amarela, é rica em fibras, vitaminas e minerais. Quando preparada em pedaços menores e cozida com […]
Maxixe refogado: saudável e simples
Se você está em busca de uma receita simples e saborosa para deixar sua dieta mais variada, você precisa conhecer e experimentar o maxixe refogado! […]