Saudável

Seguir a dieta nem sempre é uma tarefa fácil, pois às vezes, temos tantas limitações e poucas opções de pratos que nos fazem enjoar rápido. […]

As frutas são uma fonte essencial de nutrição para uma vida saudável. Em nossa busca pelo equilíbrio entre o que é saudável e o que […]

Quem disse que para ter uma vida mais saudável é preciso abrir mão das delícias? A receita de bombom de leite em pó zero açúcar, […]

Se você é fã de pratos saudáveis e cheios de sabor, a receita de quibe de abóbora é uma opção que vai ser do seu […]

O beiju de tapioca é uma gostosura brasileira que tem suas raízes na tradição indígena. A princípio, ele é preparado com tapioca, que nada mais […]

Se tem algo que a gente adora é poder comer um docinho delicioso sem culpa, não é mesmo? E é exatamente isso que vamos oferecer […]

Se você mora no Centro-Oeste brasileiro, com toda a certeza já experimentou o jiló! Um fruta muito parecida com a berinjela, que é muito comum […]

Para os iniciantes na culinária, preparar as primeiras refeições parece um desafio imenso. Portanto, decidimos trazer hoje uma receita que é tranquila de fazer até […]

A salada de chuchu fica pronta em menos de 15 minutos e só de pensar nos inúmeros benefícios que ela irá trazer para sua saúde […]

A ervilha, além de ser um vegetal delicioso, também oferece uma série de benefícios à saúde e uma grande variedade de receitas como sopa ou […]

A mandioquinha ou como também é conhecida: batata-baroa ou cenoura-amarela, é rica em fibras, vitaminas e minerais. Quando preparada em pedaços menores e cozida com […]

Se você está em busca de uma receita simples e saborosa para deixar sua dieta mais variada, você precisa conhecer e experimentar o maxixe refogado! […]

Está afim de cozinhar algo novo, simples e fácil de fazer? Se sim, essa receita de risoto de abobrinha pode ser tudo que você precisa. […]

Você já tentou fazer seu próprio queijo? Se não, talvez essa receita de queijo cottage caseiro simples e prática seja a chance perfeita para uma […]

A salada de macarrão com atum é a opção perfeita para quem deseja um prato simples e cheio de sabor. Ele é ideal para o […]

Deseja mudar sua rotina com alimentos mais naturais? Se sim, com toda a certeza você precisa experimentar o sanduíche de atum, um lanche simples que […]

Para quem busca receitas mais saudáveis para o café da manhã, a granola é uma excelente opção. Além de ser rica em fibras e vitaminas, […]

Você está querendo um lanche simples e saboroso para o seu pós-treino? Então, experimente o bolo de caneca fit! Uma delícia fácil de fazer e […]