Como cozinhar beterraba: aprenda de uma vez por todas!
A beterraba é um super alimento que possui: nitrato, carboidrato, fibras, magnésio, ferro, potássio, vitamina C e muito mais! Sendo assim, é de suma importância […]
Dicas para evitar a oxidação de frutas e verduras
As frutas e verduras são alimentos essenciais para uma dieta saudável, repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes. No entanto, esses alimentos são propensos à oxidação, […]