A salada de frutas é uma opção deliciosa para diferentes ocasiões. Além disso, em épocas mais quentes, essa sobremesa costuma ficar ainda mais em alta. Portanto, se você quer aprender qual a forma mais fácil, rápida e gostosa de fazê-la, fique com a gente e confira este super passo a passo.
Nós sabemos que as frutas fazem muito bem à saúde, se consumidas com regularidade e em quantidades recomendadas. Entretanto, nem sempre nós temos a prática de comê-las todos os dias, justamente pelo fato de o sabor único de uma fruta enjoar.
No entanto, a salada de fruta resolve este problema, visto que é pensada para equilibrar sabores. Além disso, para as pessoas que têm crianças em casa, essa é uma ótima forma de introduzir esses alimentos na dieta. Você ainda pode convidar os pequenos para participar da receita, pois isso fará com que as crianças fiquem ainda mais engajadas.
Portanto, vamos agora aos ingredientes que você irá precisar e em seguida ao passo a passo para preparar a salada de frutas.
Ingredientes
- 15 cubos de gelo
- 1/2 colher de sopa de canela em pó
- 10 unidades de uva – escolha qualquer tipo
- 1 caixa de leite condensado
- 7 morangos
- 1 pêssego
- 2 maçãs
- 5 bananas
- 2 mamões papaias
- 1 laranja – escolha qualquer tipo
Como fazer a salada de frutas
- Pique as frutas em tamanhos parecidos.
- Em um recipiente, adicione as frutas cortadas.
- Em seguida, adicione o leite condensado, a canela e o gelo.
- Misture com uma colher.
- Leve para gelar por 40 minutos.
- Pronto!
Uma excelente opção de sobremesa ou lanche, não é mesmo? E que tal conferir mais uma receita com frutas super deliciosa para o verão?
Confira o sorvete de banana aqui do Casa e Culinária. Ele possui somente 33 kcal e rende até 6 porção! Assim como o passo a passo de hoje, é excelente para pessoas que gostam de sobremesas doces, mas que preferem opções mais saudáveis.
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Salada de frutas
Ingredientes
- 15 cubos de gelo
- ½ colher de sopa de canela em pó
- 10 unidades de uva escolha qualquer tipo
- 1 caixa de leite condensado
- 7 morangos
- 1 pêssego
- 2 maçãs
- 5 bananas
- 2 mamões papaias
- 1 laranja escolha qualquer tipo
Modo de preparo
- Pique as frutas em tamanhos parecidos.
- Em um recipiente, adicione as frutas cortadas.10 unidades de uva, 7 morangos, 1 pêssego, 2 maçãs, 5 bananas, 2 mamões papaias, 1 laranja
- Em seguida, adicione o leite condensado, a canela e o gelo.15 cubos de gelo, 1/2 colher de sopa de canela, 1 caixa de leite condensado
- Misture com uma colher.
- Leve para gelar por 40 minutos.
- Pronto!
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