Hoje vamos compartilhar com vocês uma receitinha deliciosa que faço sempre aqui em casa: banana frita na airfryer! Eu adoro essa máquina, porque dá pra fazer várias coisas sem precisar de óleo em excesso, sabe?
E essa receita é uma das minhas favoritas para um lanchinho rápido e gostoso. Tenho certeza de que vocês vão amar!
Ah, e desculpa se eu errar alguma letra nas palavras, é que sou cozinheira e dona de casa, não sou lá muito boa de gramática. Mas o importante é que as receitas são uma delícia, tá? Então vamos lá!
Receita de banana frita na airfryer
Ingredientes
- 4 bananas maduras
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de canela em pó
- Açúcar a gosto
Como fazer banana frita na airfryer
- Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
- Descasque as bananas e corte-as em rodelas.
- Em uma tigela, misture o óleo de coco derretido com a canela em pó.
- Passe as rodelas de banana na mistura de óleo de coco e canela, certificando-se de que estejam bem revestidas.
- Coloque as rodelas de banana na cesta da Airfryer, deixando espaço entre elas para ficarem crocantes por igual.
- Leve a cesta para a Airfryer e ajuste o tempo para 8 minutos.
- Após 4 minutos, abra a Airfryer e vire as rodelas de banana para dourarem dos dois lados.
- Feche a Airfryer e deixe as bananas fritarem por mais 4 minutos.
- Retire as bananas da Airfryer e deixe esfriar por alguns minutos.
- Salpique açúcar a gosto por cima das bananas.
- Sirva as bananas fritas ainda quentes.
O que você vai precisar
- Airfryer
- Tigela
- Colher de pau
- Faca
- Descascador de frutas
- Pano de prato
- Prato para servir
Se você ainda não tem a sua airfryer, confira neste post qual a melhor airfryer para comprar. Certamente vai te ajudar com diversas dúvidas na hora da compra.
Informações Nutricionais
A receita de banana frita na airfryer contém alguns ingredientes que são nutritivos e trazem benefícios para saúde. A banana, por exemplo, é rica em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial, e também possui fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino.
Já a airfryer utiliza menos óleo do que a fritura convencional, o que significa menos calorias e gorduras trans na preparação dos alimentos. Além disso, essa forma de preparo preserva melhor os nutrientes dos ingredientes, como as vitaminas encontradas na banana.
Portanto, ao saborear essa receita, você aproveita os benefícios nutricionais da banana sem adicionar muita gordura à sua alimentação.
Preparos que também combinam
- Suco de laranja natural
- Chá gelado de hibisco
- Limonada
- Água de coco
- Smoothie de frutas
- Milkshake de baunilha
- Café com leite
- Chocolate quente
- Vinho branco leve
- Cerveja leve e refrescante
Experimente essa deliciosa receita de banana frita na airfryer e surpreenda-se com o resultado!
A praticidade e o sabor incrível dessa opção de petisco ou sobremesa vão conquistar o seu paladar. Além disso, a airfryer é uma excelente alternativa para quem busca uma alimentação mais saudável, já que utiliza menos óleo no preparo dos alimentos.
Aproveite essa dica e desfrute de uma banana frita crocante por fora e macia por dentro, sem abrir mão do sabor. Não deixe de experimentar e compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Bom apetite!