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Torta de arroz
Aprenda a fazer uma deliciosa torta de arroz! Um prato saudável e muito fácil de preparar que pode te salvar nos dias mais corridos.
Porções
6
porções
Tempo de preparo
20
minutes
mins
Tempo de fogo
40
minutes
mins
Tempo total
1
hour
hr
Ingredientes
Recheio
1 e ½ colher
colher de sopa
de óleo
1
cebola
média picada
1
cenoura
média, com casca, ralada
1
talo e folhas da rama de 1 cenoura
picados
¾
colher de chá
de sal
1 e ½
lata
de atum ralado
escorrido
Massa
¾
xícara de chá
de leite
ou 150 ml
4
colheres de sopa
de óleo
3
ovos
2 e ¼
xícaras de chá
de sobras de arroz cozido
3
colheres de sopa
de farinha de trigo
¼
colher de chá
de sal
1 e ½
colher de sopa
de fermento em pó
Modo de preparo
Recheio
Primeiramente, em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio.
1 e 1/2 colher colher de sopa de óleo
Em seguida, adicione a cebola e refogue até ficar transparente.
1 cebola
Acrescente a cenoura ralada e a rama picada. Refogue por 3 minutos, mexendo bem.
1 cenoura,
1 talo e folhas da rama de 1 cenoura
Tempere com o sal e adicione o atum ralado. Misture até incorporar e reserve.
3/4 colher de chá de sal,
1 e 1/2 lata de atum ralado
Massa
Em um liquidificador, coloque o leite, o óleo e os ovos. Bata até misturar bem.
3/4 xícara de chá de leite,
4 colheres de sopa de óleo,
3 ovos
Acrescente o arroz cozido e bata novamente até obter uma mistura homogênea.
2 e 1/4 xícaras de chá de sobras de arroz cozido
Adicione a farinha de trigo e o sal, batendo até incorporar.
3 colheres de sopa de farinha de trigo,
1/4 colher de chá de sal
Por último, acrescente o fermento e bata rapidamente, apenas para misturar.
1 e 1/2 colher de sopa de fermento em pó
Montagem
Preaqueça o forno a 180 °C. Unte e enfarinhe uma assadeira média.
Despeje metade da massa na assadeira e espalhe com uma colher.
Distribua o recheio uniformemente sobre a massa e cubra com o restante da massa.
Por fim, leve ao forno preaquecido por cerca de 35 a 40 minutos, ou até dourar. Retire, espere amornar e sirva!
Autor:
Débora Lima
Calorias:
250
kcal
Custo:
R$30,00
Refeição:
Almoço, Entrada, Jantar
Cozinha:
Brasileira
Palavra-chave:
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