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Sopa de abóbora com frango
Experimente nossa saborosa, cremosa e nutritiva sopa de abóbora com frango, o prato ideal para os dias de inverno.
Porções
4
Tempo de preparo
30
minutes
mins
Tempo de fogo
15
minutes
mins
Tempo total
45
minutes
mins
Ingredientes
400
g
de peito de frango
desfiado
3
colheres de sopa
de cebola
ralada
1 e ½
colher de sopa
de manteiga
450
g
de abóbora japonesa
sem casca em cubinhos
2
xícaras de chá
de água
fervente
2 e ½
xícaras de chá
de leite
integral
2
tomates italianos
sem pele e sem sementes amassados
1
pitada
de sal
refinado
Modo de preparo
Primeiramente, em uma panela média, refogue a cebola na manteiga até que fique macia, mas sem deixar dourar.
3 colheres de sopa de cebola,
1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
Então, adicione a abóbora, a água, o leite, o tomate e o sal, e cozinhe em fogo moderado até que a abóbora se desfaça.
450 g de abóbora japonesa,
2 xícaras de chá de água,
2 e 1/2 xícaras de chá de leite,
2 tomates italianos,
1 pitada de sal
Retire do fogo, deixe esfriar um pouco e bata no processador até obter um creme.
Em seguida, coloque a sopa em uma panela novamente, ligue o fogo e misture o frango desfiado.
400 g de peito de frango
Por fim, espere começar a borbulhar e desligue logo em seguida.
Bom apetite!
Autor:
Gabriel Souza
Calorias:
120
kcal
Custo:
R$25
Refeição:
Almoço, Jantar
Cozinha:
Asiática, Brasileira
Palavra-chave:
caldo, frango, receita com abóbora, receita com frango, receita de sopa, sopa