A panqueca de aveia é uma receita saudável que pode ser colocada no seu café da manhã. Confira essa receita!
Porções 4porções
Tempo de preparo 5 minutesmins
Tempo de fogo 15 minutesmins
Tempo total 20 minutesmins
Ingredientes
1xícara de cháde aveia em flocos finos ou farinha de aveia
1xícara de cháde água
2colheres de sopade mel
1colher de sopade farinha de linhaça
1colher de cháde fermento químicoem pó
Modo de preparo
Primeiramente, reúna todos os ingredientes.
1 xícara de chá de aveia em flocos finos ou farinha de aveia, 1 xícara de chá de água, 2 colheres de sopa de mel, 1 colher de sopa de farinha de linhaça
Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do fermento, e bata até ficar homogêneo. Ou então, se você estiver usando farinha de aveia, pode misturar todos os ingredientes com um fouet.
Em seguida, acrescente o fermento por último e misture delicadamente.
1 colher de chá de fermento químico
Então, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa e tampe para auxiliar no processo de cozimento.
Logo após, verifique se o primeiro lado está bem assado e vire para assar o outro lado até dourar. Tampe novamente para abafar e auxiliar no processo de cozimento interno da panqueca.
Em seguida, repita o processo até acabar a massa preparada.
Sirva com o acompanhamento de sua preferência.
Autor: Bruna Brum
Calorias: 150kcal
Custo: R$10,00
Refeição: Café da manhã, Café da tarde, Lanche
Cozinha: Brasileira
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