Vamos ensinar como preparar o melhor Merluza no forno que você já provou. É muito fácil e gostoso. Não esqueça dessas dicas...
Porções 6porções
Tempo de preparo 10 minutesmins
Tempo de fogo 40 minutesmins
Tempo total 50 minutesmins
Ingredientes
½unidadede pimentão vermelhofatiado
½unidadede pimentão verdefatiado
3unidadesde tomatesem pele e sem sementes
1unidadede cebolaem rodelas
3unidadesde batataem rodelas
6filésde merluza
½xícara de cháde azeitona preta
1unidadede alho
Azeite extra virgemorgânico a gosto
3colheres de sopade cheiro-verde
Modo de preparo
Primeiramente, corte o alho ao meio e frite-os no azeite em fogo baixo até dourá-los. Separe o alho do azeite e reserve-os.
1 unidade de alho, Azeite extra virgem
Em uma assadeira, que possa ir a mesa, monte em camadas sucessivas de azeite (o reservado, sem os alhos), tomate, cebola, cheiro-verde, pimentões, batata e filé de merluza, até acabar os ingredientes. A última camada deve ser de tomates, cebola, pimentão, cheiro verde e azeite.
1/2 unidade de pimentão vermelho, 1/2 unidade de pimentão verde, 3 unidades de tomate, 1 unidade de cebola, 3 unidades de batata, 3 colheres de sopa de cheiro-verde, 6 filés de merluza
Leve ao forno a 180ºC com papel alumínio, sem adicionar água.
Então quando as batatas estiverem quase cozidas, acrescente as azeitonas.
1/2 xícara de chá de azeitona preta
Por fim, sua merluza no forno estará pronta quando as batatas estiverem cozidas.
Autor: Luana Ceconello
Calorias: 300kcal
Custo: R$ 80,00
Refeição: Almoço, Jantar
Cozinha: Brasileira
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