Empada de frango fit
Uma receita leve e nutritiva repleta de sabor. Confira como fazer a empada de frango fit do Casa e Culinária!
Ingredientes
- 200 g de peito de frango desfiado
- 1 colher de sopa de requeijão cremoso
- 2 ovos
- 1 xícara de chá de farinha de aveia
- ½ xícara de chá de leite integral
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
Modo de preparo
- Primeiramente, em uma vasilha, misture o frango desfiado e o requeijão cremoso. Reserve.200 g de peito de frango, 1 colher de sopa de requeijão cremoso
- Em um liquidificador, coloque os demais ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea.2 ovos, 1 xícara de chá de farinha de aveia, 1/2 xícara de chá de leite, 1 colher de sopa de fermento químico
- Então, coloque uma porção dessa massa em forminhas de cupcake e, em seguida, adicione um pouco do frango com requeijão.
- Em seguida, coloque mais uma camada de massa e leve para assar em forno preaquecido a 180 °C por 30 minutos ou até dourar.
- Bom apetite!