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Chá de canela: uma bebida cheia de saúde e sabor

Chá de canela em xícara branca com detalhes de paus de canela.

O chá de canela é uma excelente bebida para quem deseja juntar sabor e aroma com os inúmeros benefícios para a saúde que só essa especiaria pode proporcionar.

Com várias propriedades medicinais, esse chá possui funções calmantes, antioxidante, detox e muito mais.

E o sabor não deixa nada a desejar, pois além de delicioso, vai bem em qualquer hora do dia e combina com dejejum, café da tarde ou da noite e até mesmo como substituto do famoso cafezinho após o almoço ou jantar.

Então, que tal aprender uma receita prática para preparar o chá de canela de forma simples, rápida e gastando pouco?

Venha com o Casa e Culinária e veja como fazer!

5 de 1 avaliação

Chá de canela

Que tal aprender uma receita prática para preparar o chá de canela de forma simples e rápida? Venha com o Casa e Culinária e veja como fazer.
Porções 1 porção
Tempo total 5 minutes

Ingredientes

  • 6 g de canela
  • 300 ml de água
  • Mel para adoçar

Modo de preparo

  • Coloque a água e a canela em uma chaleira e deixe em fogo médio
    300 ml de água, 6 g de canela
  • Assim que ferver, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos.
  • Sirva ainda quente e adoce com mel a gosto
    Mel
Autor: Larissa Domingos
Calorias: 60kcal
Custo: R$ 10,00
Refeição: Bebida, Chá da tarde
Cozinha: Brasileira
Palavra-chave: bebida, bebidas, canela, chá de canela, chá quente, chás, receita fácil, receita rápida

Benefícios do chá de canela para a saúde

A canela é rica em nutrientes que fazem muito bem para a saúde. Então, uma ótima forma de colocar essa especiaria na sua alimentação, é através do chá de canela e consumir regularmente.

Além das funções detox, calmante e antioxidante, a canela ajuda a acelerar o metabolismo, aliviar cólicas menstruais e contribui no controle da diabetes. Além disso, sua ação anti-inflamatória previne bactérias bucais e melhora o sistema imunológico.

Dentre os vários benefícios do consumo regular do chá de canela, podemos citar ainda a melhora na libido, na saúde do coração e o combate ao estresse, ansiedade e depressão. Então, já deu parar perceber que além de muito saboroso, essa bebida ajuda a equilibrar a saúde do corpo e da mente, não é mesmo?

Como incrementar o chá de canela e deixá-lo ainda mais saboroso?

Além do chá de canela tradicional que te ensinamos hoje, você pode acrescentar outros ingredientes naturais para apresentar novos sabores ao seu paladar e deixar o chá ainda mais saudável.

Uma dica é adicionar pequenos pedaços de maçã à água após a fervura e deixar descansar junto com a canela por cinco minutos. Mas, você também pode acrescentar uma colher de sopa de gengibre picado na mesma etapa e já terá uma terceira receita de chá de canela para alternar no seu dia a dia.

Mas atenção, porque o ideal é que você consuma no máximo até 4 xícaras desses chás por dia. Nada de exageros.

Experimente!

O nosso conteúdo de hoje trouxe dicas de três receitinhas diferentes para você agradar o seu paladar com o chá de canela, porém com toques especiais de outros ingredientes naturais.

Além disso você também aprendeu os principais benefícios da canela para a saúde e como essa especiaria pode contribuir para o seu bem estar.

Afinal, uma alimentação balanceada e com produtos naturais é essencial para uma vida leve, saudável e nutritiva. E não é só o chá de canela que auxilia no bom funcionamento do corpo. Outros chás, como o chá mate, também são repletos de nutrientes se você não dispensa uma boa bebida quente.

Então, experimente as receitas que aprendeu hoje e nos conte o que achou nos comentários.

Até a próxima dica de culinária!

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