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Wrap de frango
Descubra como fazer um delicioso wrap de frango de forma rápida e simples para te salvar naqueles dias mais corridos!
Porções
10
porções
Tempo de preparo
30
minutes
mins
Tempo total
30
minutes
mins
Ingredientes
1
pacote
de massa para tortilha
(rap 10)
2
colheres de sopa
de azeite
8
dentes
de alho
3
cebolas
picadas
500
g
de filé de peito de frango
cortados em tiras
½
colher de sopa
de sal
1
pimenta dedo-de-moça
sem sementes e picada
2
tomates sem sementes picados
sem sementes e picados
1
pitada de noz-moscada
Maionese
a gosto
Modo de preparo
Coloque as massas de tortilha no forno a 220º por 3 minutos para esquentar.
1 pacote de massa para tortilha
Em uma panela frite no azeite o alho e a cebola até dourar.
2 colheres de sopa de azeite,
8 dentes de alho,
3 cebolas
Acrescente na panela com o alho e a cebola, o filé de frango em tiras, o sal, a pimenta, e a noz-moscada.
500 g de filé de peito de frango,
½ colher de sopa de sal,
1 pimenta dedo-de-moça,
1 pitada de noz-moscada
Frite em fogo alto até o frango dourar.
Coloque o recheio de frango sobre as tortilhas.
Distribua o tomate sobre o frango.
2 tomates sem sementes picados
Cubra com maionese.
Maionese
Sirva quente.
Autor:
Clarisse Diniz
Calorias:
267
kcal
Custo:
R$30,00
Refeição:
Almoço, Jantar
Cozinha:
Mexicana
Palavra-chave:
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