Desfrute de uma refeição saudável e reconfortante com nossa receita de sopa de lentilha. Aproveite todos os benefícios desse prato saboroso.
Porções 10porções
Tempo de fogo 30 minutesmins
Tempo total 30 minutesmins
Ingredientes
1 ½xícaras de cháde lentilha
1cenouracortada
3dentesde alhoamassados
1cebolapicada
1gomode linguiça calabresacortada
2colheres de sopade óleoou azeite
3batatasdescascadas e cortadas em cubos
5xícaras de cháde água quente
cheiro-verdepicadinho a gosto
sala gosto
Modo de preparo
Em primeiro lugar na panela de pressão, comece refogando a cebola e o alho no óleo (ou azeite).
3 dentes de alho, 1 cebola, 2 colheres de sopa de óleo
Quando a cebola e o alho estiverem douradinhos, adicione a lentilha, o sal e em seguida 3 xícaras de chá de água quente.
1 1/2 xícaras de chá de lentilha, sal, 5 xícaras de chá de água quente
Logo após, deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos até a lentilha amolecer.
Em seguida, acrescente a cenoura, a calabresa, a batata, o sal, as 2 xícaras de chá de água quente, misture bem e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, após a panela de pressão pegar pressão.
1 cenoura, 1 gomo de linguiça calabresa, 3 batatas, sal, 5 xícaras de chá de água quente
Desligue o fogo e aguarde a panela esfriar e libere toda a pressão antes de abri-la.
Por fim, salpique cheiro-verde picado a gosto por cima.
cheiro-verde
Sirva a seguir.
Autor: Larissa de Abreu
Calorias: 170kcal
Custo: R$ 15,00
Refeição: Jantar
Cozinha: Asiática
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