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Salada de couve flor
Está afim de fazer uma saladinha caprichada para completar a sua refeição? A salada de couve flor é a solução!
Porções
5
porções
Tempo de preparo
10
minutes
mins
Tempo de fogo
10
minutes
mins
Tempo total
20
minutes
mins
Ingredientes
1
couve flor
1
cebola roxa
1
alho poro
1
cenoura
3
ovos
cozidos
pimenta do reino, azeite, sal e gergelim
a gosto
cebolinha e salsinha
a gosto
Modo de preparo
Antes de mais nada, comece higienizando todos os ingredientes.
Logo após, pegue a couve flor e corte suas flores em partes médias.
1 couve flor
Já a cenoura, corte em palitos.
1 cenoura
Para o alho poro, é só cortar em rodelas. E a cebola, deixe bem picadinha.
1 alho poro,
1 cebola roxa
Finalmente, coloque a couve flor e a cenoura para cozinharem juntas em água fervente até ficar al dente.
Enquanto isso, em uma frigideira com azeite, adicione a cebola e o alho poro. Mexa até dourar.
Assim que estiver dourando, já é hora de acrescentar a couve flor e a cenoura.
Agora, tempere e deixe refogando por alguns minutos.
pimenta do reino, azeite, sal e gergelim
Por último, finalize com os ovos, a cebolinha e a salsinha.
3 ovos,
cebolinha e salsinha
Autor:
Alana Borges
Calorias:
150
kcal
Custo:
R$ 18,00
Refeição:
Acompanhamento, Almoço
Cozinha:
Brasileira
Palavra-chave:
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