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Bolo de banana fit
Precisando de uma boa receita de bolo para o lanche da tarde? Confira o nosso bolo de banana fit e não faça mais outro bolo!
Porções
8
porções
Tempo de preparo
15
minutes
mins
Tempo de fogo
35
minutes
mins
Tempo total
50
minutes
mins
Equipamento
Liquidificador
Forma para bolo
Forno
Espátula
Ingredientes
4
bananas
maduras
4
ovos
½
xícara de chá
de óleo de milho
ou de coco
2
xícaras de chá
de flocos finos de aveia
2
colheres de sopa
de fermento
em pó
1
colher de chá
de canela
(opcional)
½
colher de chá
de essência de baunilha
(opcional)
Modo de preparo
Primeiramente, é necessário cortar as bananas e colocá-las no liquidificador.
4 bananas
Logo depois adicione os ovos e o óleo, e bata bem a mistura.
4 ovos,
1/2 xícara de chá de óleo de milho
Em seguida, transfira essa mistura para uma tigela e adicione os flocos de aveia, a canela e a essência de baunilha, misturando com uma espátula.
2 xícaras de chá de flocos finos de aveia,
1 colher de chá de canela,
1/2 colher de chá de essência de baunilha
Então, adicione o fermento e misture delicadamente, evitando bater em excesso.
2 colheres de sopa de fermento
Em seguida, coloque toda a mistura em uma forma de silicone ou uma forma untada.
Leve ao forno preaquecido a 180ºC e deixe assar por aproximadamente 35 minutos.
Autor:
Bruna Brum
Calorias:
150
kcal
Custo:
R$ 20,00
Refeição:
Bolo, Café da manhã, Café da tarde, Chá da tarde, Lanche
Cozinha:
Brasileira
Palavra-chave:
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