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de 1 avaliação
Jiló recheado com carne moída
Uma opção sensacional para o almoço!
Porções
6
porções
Tempo de preparo
10
minutes
mins
Tempo de fogo
30
minutes
mins
Tempo total
40
minutes
mins
Ingredientes
12
jilós
2
colheres de sopa
de óleo
1
cebola média
picada
1
dente de alho
amassado
100
g
de carne bovina
moída
3
tomates
sem pele e sem sementes
3
xícaras de chá
de molho de tomate
Salsa picada
a gosto
Sal e pimenta do reino
a gosto
Modo de preparo
Lave os jilós, logo depois corte a tampinha e retire a polpa. Pique toda a polpa e reserve.
12 jilós
Em uma panela, acrescente o óleo e deixe aquecer, logo depois adicione a cebola e alho, deixe refogar até dourar.
2 colheres de sopa de óleo,
1 cebola média,
1 dente de alho
Adicione a carne moída, e misture bem deixe refogar até que ela perca toda a cor avermelhada.
100 g de carne bovina
Coloque o tomate picadinho a polpa do jiló, sal e pimenta. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
3 tomates,
Sal e pimenta do reino
Em seguida, recheie os jilós, disponha tudo em um refratário untado com molho de tomate e leve para assar em forno preaquecido a 200° por 20 minutos.
3 xícaras de chá de molho de tomate
Logo que sair do forno, decore o prato com salsinha fresca e sirva logo em seguida.
Salsa picada
Autor:
Aline Martins
Calorias:
240
kcal
Custo:
R$ 30,00
Refeição:
Acompanhamento, Almoço
Cozinha:
Africana, Asiática
Palavra-chave:
cozinha simples, jiló, jiló recheado, jiló recheado com carne moída, receitas no forno